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私は不安障害のredditを一般化しました

最近また漠然とした不安をいだく様になってきました。心臓はドキドキ、チクチク痛みます。その原因を解決すれば治まるのですが今回はなかなかそうもいきません。お笑い番組を見て高笑いをしていてもどこか寂しいと言うか、何かにおびえている感覚。 不安障害の私は足のむくみがいつも不安! そんな私の不安解消 … 私は約10年前癌になりました。最近良く耳にする子宮頸がんです。 幸いにも5年後生存率40%の方に滑り込みセーフだったようで今では元気にしています。 元気とはいえ、後遺症は残ってしまいました。 不安障害の私は「いつ象の様な足になってしまうの ひょっとして、私は社交不安障害(SAD)なのか?

パニック障害の克服方法をまとめました

社会不安障害【sad】対策で試したこと【まとめ】 こちらはSADなどに苦しむ方のために少しでも参考になればと作成した記事です。 薬やサプリメントの画像をクリックすると、その商品ページに飛べます … 私のままで | 社交不安障害(SAD) スーちゃんの日記

不安障害を克服したいけど、うまくいかない。どうしたらいいの?そんな悩みを抱える人に、私の体験から学んできたことをお伝えしたいと思います。不安障害克服法への考えもまとめてみましたので、参考にしてみてください。不安障害について

思考を変える前の私は… - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 前回は「思考を変える」なんて 偉そうな事言いましたが… そんな事出来ないよ!っていう方も 多いと思います。 私もはじめは、思考を変えることすら 考えてなくて 言われてもできなくて 体調も最悪な毎日を送ってました(t . t) 家に居ても、体調が悪く ゆっくり落ち着いて座ること もできず パニック障害の克服方法をまとめました パニック障害には、パニック発作、予期不安、広場恐怖という3つの特徴的な症状があります。以下に、パニック障害におけるこの3つの症状がどういうものかわかりやすくするために、一覧にまとめてみまし …

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2018年2月18日 海外の投稿や2chのMBTIスレの中で、個人的にメモした忘備録的なものです。 MBTIに関する文献」「 各タイプとパーソナリティ障害など」「MBTIと女性キャラクターの表2」を追加しました。 http://www.reddit.com/r/intp/, INTP, 1567, 43424, 3.3 しかし周囲の人に気を使い過ぎてストレスとなりうつ病や不安障害などの心の病に